Получать новости

 
 
Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фотоальбом
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Проблемы безопасности в горах. Болгарский опыт

Опасности в горах. Методические материалы

Учебное пособие для начинающих альпинистов, выпущенное в 1939 году

Питание и ведение хозяйства в туристском походе

Питание в туристском путешествии

Питание в туристском походе

Статьи по питанию

Рецепты походной еды

Программы расчета раскладок

Горообразование и горный рельеф

Техника туристского многоборья

Переправы вброд через водные преграды

Несколько новых морских и сухопутных узлов

Карабинные узлы

Обзоры узлов для гор

Узлы - история, легенды, виды

Морские узлы

Материалы
Питание

Питание
Материалы по питанию в походах

 • Питание и ведение хозяйства в туристском походе, 2003
• Питание в туристском путешествии, 1986
• Питание в туристском походе, 2004
• Отдельные статьи по питанию
• Рецепты
• Программы расчета походных раскладок. Примеры раскладок


 
А.П. Суханов
Питание и ведение хозяйства в туристском походе

Книга знакомит читателей с основами лактовегетарианского питания в походе, рассказывает о подборе и обработке продуктов, рекомендует облегченную методику составления рациона и содержит рецепты лактовегетарианских блюд. В материале сделан акцент на предварительной психологической подготовке участников путешествия, освещены некоторые хозяйственные стороны походных будней, туристские традиции.
В.Ф. Шимановский, В.И. Ганопольский
Питание в туристском путешествии

Книга знакомит с основами рационального питания туристов, рассказывает о подборе продуктов при подготовке к путешествию, их хранении и транспортировке, режиме питания в пути в зависимости от вида туризма и продолжительности путешествия. В ней даются рекомендации по составлению меню на каждый день похода, приготовлению пищи.
Походные рецепты

 Мясо, сало, рыба, нетрадиционные блюда...
Программы расчета походных раскладок. Примеры

 • Калькулятор рационов для спортивного и самодеятельного туризма
• Калькулятор раскладки
 
А.А. Алексеев
Питание в туристском походе

В брошюре рассказывается об организации питания в туристском походе с учетом сложности маршрута и вида туризма. Обобщается опыт, накопленный самодеятельными туристами и подкрепленный последующими теоретическими разработками. Приводятся методики составления пищевых рационов, подбора, учета и хранения продуктов, другие полезные для туристов сведения. В настоящее издание вошли также рекомендации но контролю за физическим состоянием участников походов.
Отдельные статьи

 • Питание в горных походах. Лебедев
• Питание в горных походах. Курмакаев
• Питание в горном походе. Ярыкина
• Зимний Эльбрус. Составление раскладки и упаковка продуктов
• Питание в лыжном походе
• Советы Ильи Шабанова
• Упаковка продуктов в виде дневных рационов: за и против
• Подход к выбору и распределению по участникам продуктов и вещей
• Специи
• Шифр на консервных банках
• Что такое сублимация?
• Жареные канцерогены
• Сколько здоровья в замороженном мясе?
3793573

• Применяется, в основном, при изготовлении носилок из подручных средств. В реальной практике вязки слег крестом последовательность действий может изменяться (даже существенно). Неизменным остается сам принцип вязки. Две слеги укладываются крестом , середина вязочной веревки пропускается под
• Да, это единственный выход, говорил сэр Суер Выер, расхаживая по палубе взад и вперёд. Единственный. Мы никак не могли понять, что творится с нашим капитаном, и жарили свои запятые. Их, оказывается, очень даже легко жарить. Получается вкуснее, чем грибы. Только масло
• Гондарай. За поляной Кёртмели дорога на Гондарай идет по мостику через Махар и приводит на поляну, где некогда была лесопилка. На противоположном склоне к реке спускается полоса лиственного леса, отгороженного от остального склона скалой. Раз в несколько десятков лет оттуда сходят лавины (пилорама стояла в тени скалы). Через 1 км лес снова прерывается
Редактор Расскажите
о своих
походах
• Рюкзак . Сколько туристов, столько и рюкзаков. И попробуйте кого то убедить, что его рюкзак не самый лучший! Впрочем, некие основные параметры общие хороший рюкзак анатомический , т. е. сшит по человеческой фигуре, имеет толстый поясник (поясной ремень) на такой ремень приходится до двух третей веса рюкзака, объем около
• 1983 г. Не просто нынче найти в горах перевал, на котором бы не побывали туристы. Почти не осталось горных хребтов, ими не пройденных. И уж, кажется, совсем невозможно представить горную страну, о которой они знали бы только понаслышке. Между тем такая горная страна есть. Находится она на юго востоке Казахстана и носит название Джунгарский
• 2 человека присоеденятся к категорийному восхождению на Эльбрус. Снаряжение, в том числе специальное ледовое, есть. Опыт походов 1 к. с. есть. физ подготовка. . . средняя. Возраст 25 28. Время походе с середины Июля до Сентября. Также готовы присоедениться
Крым отдых с детьми санаторий • сдам в аренду авто • ремонт Nissan March • санаторий Магистральный


0,044 секунд FO