Получать новости

 
 
Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фотоальбом
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Питание в туристском походе

Энергозатраты в походе и их восполнение

Химический состав и калорийность пищи

Продукты для похода

Теперь конкретно о некоторых продуктах

Дневной рацион питания

Раскладка продуктов. Плавающая раскладка

Составление раскладки

Распределение и учет продуктов

Упаковка, хранение и транспортировка продуктов

Питание на маршруте

Приготовление пищи в походных условиях

Туристский примус

Газ или бензин

Витамины и медикаментозные препараты

Водно-солевой режим

Добыча и очистка воды

ПРИЛОЖЕНИЯ

Контроль за физическим состоянием участников похода

Приложение 1

Приложение 2А

Приложение 2Б

Приложение 2В

Приложение 3

Приложение 4

Приложение 5

Литература

Питание в туристском походе - Материалы

Приложение 5

Масса 1 штуки некоторых пищевых продуктов

ПродуктыМасса, г
Сухари черные самодельные15—20
Сушки простые10
Сухари сливочные10—20****
Сахар-рафинад прессованный («нерастворимый»)7,4*
Сахар в форме кирпичиков6**
Сахар в форме кубиков5,5***
Карамельсначинкой8—9
Карамель Театральная4
Конфеты шоколадные10
Батончики15
Ирис7
Пастила15
Печенье овсяное15—20****
Галеты15
Пряники20
Вафли в пачках20
Печенье в пачках13

* 68 кусков в полукилограммовой пачке.

** 165 кусков в килограммовой пачке.

*** 1 80 кусков в килограммовой пачке.

**** Меняется в разных партиях.

3793598

Наимен. круп, бобовых Время варки на костре, мин Количество воды Количество крупы на десять порций, л на десять порций, кг Рассыпчатая Вязкая Жидкая Рассыпчатая Вязкая Жидкая Геркулес 10 20 4 5 1 0, 5 Гречневая 20 40 5 6 6 1, 5 1, 2 1 Манная 5 12 5 5 0, 8 0, 5 Овсяная 30 60 5 5 1 0, 6 Перловая 90
Гудмэн пообедал в небольшом ресторане, а затем устроился в отеле неподалеку. Приветливый дежурный проводил его в номер, где Гудмэн сразу же растянулся на постели. Он устало потер глаза, пытаясь разобраться в своих впечатлениях. Столько событий за один день и уже много непонятного.
От доминирующей вершины района Тепли (4423 м) на север, к вершине Калота, тянется высокий крутой скальный гребень. В нем в 1980 г. ленинградскими туристами пройден сложный перевал, носящий имя осетинского поэта Косты Хетагурова. Это единственный перевальный маршрут, соединяющий ледники Восточный
Редактор Расскажите
о своих
походах
1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку во льду. Один из них
1983 г. Ветер шевельнул тонкий перкаль палатки, стряхнув с полотна несколько холодных капель, и я окончательно понял, что проснулся. Сразу вспомнилось: сегодня идем в Географическую. Другой мыслью, тревожной, было подозрение на дождь. Прислушался. Нет, тихо. Просто на скатах
Буду благодарен за любую информацию по бюджетному туризму на Камчатке (желательно конному). Имею опыт конных походов по горному Алтаю, свое снаряжение (палатка, сп. мешок и т. д. ). Присоединюсь к группе самостоятельных туристов. Алексей
Мандарин Крым заказ суши на дом подробнееремонт Ниссан 350Зсанаторий Золотые пески Белоруссия


0,041 секунд FO