Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 19. Распределение суточного рациона питания по калорийности в зависимости от режима питания
Режим питанияКалорийность питания, %
Горячее питаниеСухой паек
ЗавтракОбедУжинМалый привалБольшой привал
3-разовое горячее30303010
3-разовое горячее, один сухой паек на большом привале3020301010
2-разовое горячее504010
2-разовое горячее, один сухой паек на большом привале35301025
2-разовое горячее, два сухих . пайка на большом привале30251035


Вернуться назад







  
Для обучения горных туристов советы по туризму и экскурсиям и Институт повышения квалификации туристских кадров организуют семинары и школы. Некоторые туристы овладевают необходимыми знаниями и навыками самостоятельно. Как проверить результат своей подготовки, как
В Полярном очень много туристов. Отовсюду. Шипящий и всем недовольный Главный Инженер (не знаю чего, это вроде как имя собственное), к которому все обращались за помощью по заброске, человек довольно странный, коль не может извлечь выгоду из
Перевал Джаловчат (1Б, 3270, сн. лед. , 35) расположен в северном отроге Адылсу (отходящем от вершины Узловая), между вершинами ВМФ и День Физкультурника. Соединяет долину реки Курмычи (правый приток Баксана) с ледником и ручьем Джаловчат вторым левым, если
Редактор Расскажите
о своих
походах
Обычно небольшая по весу и по размерам палаточная печь в лыжном походе столь сильно влияет на все лагерное хозяйство, быт, состав работ и распределение стояночного времени, что почти каждая группа использует, а в большинстве случаев и изготавливает эту печь по своему. Вариант, о котором идет здесь речь, необычен тем, что печь снабдили автоматическим
Национальный парк Таганай вблизи города Златоуста влечёт к себе тысячи туристов со всех уголков страны. Едут сюда с целью насладиться неповторимой красотой горных вершин, ощутить суровую девственную природу с завораживающими пейзажами, познакомиться
Фамилия, имя, отчество Год рождения Туристский опыт Обязанности 1 Винокуров Сергей Владимирович 1965 6 ГУ, 2 ГР руководитель 2 Подбегалина Елена Владимировна 1976 3 ГУ завхоз 3 Новикова Надежда Анатольевна 1974 3 ГУ медик 4 Шульман Алексей Юрьевич 1959 3 ГУ хронометрист 5 Охотников Дмитрий Сергеевич 1971 3А (альп) технолог


0.065 секунд RW2