Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Борис Маринов - Проблемы безопасности в горах - Материалы


Таблица 36. Необходимый состав суточного пайка
 В обычных условияхПри восхождениях
Белки90—120 г—130—150 г3700 кал
Жиры70—90 г3000 кал100—130 г—
Углеводы470—500 г3400 кал550—600 г4500 кал

Вернуться назад







  
• Подготовка маршрута предстоящего путешествия по горной местности или в предгорьях иногда сводится, в основном, только к изучению перевалов. О переправах через горные реки группа в подобных случаях имеет слабое представление. В то же время поиск места
• Неопределенные, таинственные слухи о планете Трампа давно уже смущали мою, склонную к всевозможным романтическим выходкам, душу. Трампа принадлежала к планетной системе звезды Кобра 13 из созвездия Ленивых Псов. Даже для гиперпространственных звездолетов это бог весть какая даль. Я не принадлежу к тем, кто откладывает осуществление своих
• Орографическая схема Малого Кавказа. Айоцдзор (№66 на схеме) верхняя половина долины Арпы. У армянского топонима Айоцдзор, правильного в написании, так же и как Вайоцдзор, и как Хайоцдзор, есть, согласно легендам, два перевода. Один из них Ущелье
Редактор Расскажите
о своих
походах
• Отправлясь в поход, надо не забыть::: Предметы Примерный вес Категория Документы*, деньги, билеты, ключи 0. 2 1 Общественное снаряжение и все, что сказал снаряженец 4. 0 1 Питание и все, что сказал завхоз 5. 0 1 Рюкзак 1. 6 1 Коврик 0. 4 1 Спальник 1. 6 1 Сидушка 0. 05 1 Одежда: Ботинки тяжелые. 2. 0 1 Сменная обувь (AKA тапочки).
• Начало четвертого десятилетия для развития спортивного альпинизма в нашей стране представлялось многообещающим. В 1954 г. количество спортивных восхождений резко увеличилось, а число участников их достигло 12 500. Только по маршрутам 4 й и 5 й категорий трудности прошли 1540 спортсменов (на 30% больше, чем в 1953 г. , и в восемь раз больше,
• Приглашаем экипажи со своим снаряжением и байдаркой в поход по Северо Западу Ладоги (район о. Кайонсари. Маршруты обсуждаются) с 11, 12 по 21 августа 2005г. Мы из Питера. Нас двое Дима 36 лет. , Настя 29 лет. Желающие звоните по тел. 8 921 329 12 46 Настя. Настя


0.516 секунд RW2