Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 16. Калорийность питания на 3-м этапе пути
ВариантКалорийность, ккалХимический состав, гМасса суточного рациона, г
ЗавтракДневное питаниеУжинИтогоБелкиЖирыУглеводы
А1500170013004500150150600900
Б16502350150055001701808001150
В180030001700650019019010001380

Вернуться назад







  
• Каждая самодеятельная группа, каждый участник лагеря или повода должны помнить, что советский альпинист обязан по первому зову идти на помощь потерпевшим бедствие в горах. Если группой альпинистов принят тревожный сигнал, она немедленно прекращает
• Высылаю Вам несколько кадров панорамы Гималаев на запад от Эвереста. Снимки сделаны с высоты 8300 м. . . Поэтому, может быть, мои снимки имеют для вас какую то ценность. Но качество неважное. В тексте за точность дат не ручаюсь, т. к. мой дневник лежит где то в трещине под Эверестом. С уважением Казбек Из письма к редактору книги 2.
• Рис. 1. Схема Дарвазского хребта. Дарвазский хребет условно можно разделить на три части (рис. 1). Восточная, от пика Гармо до Пулковского отрога, отличается значительной высотой (5500 6000 м), мощным оледенением и перевалами высшей трудности. Средняя часть (Мазарский горный узел), завершающаяся у отрога
Редактор Расскажите
о своих
походах
• Личное снаряжение это, прежде всего, одежда. Совместить в одной одежке все требование горного туриста дело практически безнадежное, во всяком случае в наше время и за разумные деньги. Поэтому мы берем в горы довольно много разных вещей, но делаем это с умом, так что в результате
• 1983 г. Прогресс в водном туризме в последние годы характеризуется освоением все более сложных рек. Для плотов, больших надувных средств сплава это прохождение новых рек (Муксу, Бзыбь), а также не пройденных сложных участков на реках давно покоренных (Чулышман каскад Каша , Язулинский каньон;
• Велопутешествие по Абхазии! Ищем команду единомышленников велопутешественников, для похода в августе или сентябре. Продолжительность маршрута максимум 2 недели. Схема маршрута в разработке. Прокатиться хотелось бы в полуспортивном темпе (полу потому что хочется уделить время природе, архитектуре и фотографированию). От участников


0.334 секунд RW2