Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 19. Распределение суточного рациона питания по калорийности в зависимости от режима питания
Режим питанияКалорийность питания, %
Горячее питаниеСухой паек
ЗавтракОбедУжинМалый привалБольшой привал
3-разовое горячее30303010
3-разовое горячее, один сухой паек на большом привале3020301010
2-разовое горячее504010
2-разовое горячее, один сухой паек на большом привале35301025
2-разовое горячее, два сухих . пайка на большом привале30251035


Вернуться назад







  
Быстрое течение горных рек способно нести песок и гальку, перекатывать валуны. Ударная энергия речной воды в верховьях размывает дно и берега, переносит обломки и откладывает их в низовьях, на равнинах, где скорость течения падает. Если река протекает по мягким породам, дно размывается
Прошло меньше месяца после нашего возвращения с озера Ванда, а как все изменилось. Взошло солнце, прилетел вдруг первый гигантский самолет с новыми людьми, свежими овощами и фруктами, а главное, письмами. Правда, к радостям, как всегда, примешивались и неприятности.
Перевал Хетагурова (ЗА, 3780 м, 71, рис. 88, 89, 109, 112, 113, 116) расположен в гребне Северо восточной ветви ТГ между вершинами Колота на севере и Тепли на юго западе. Соединяет ледник Северный Тепли на западе с ледником Восточный Тепли на востоке. Подъем на перевал Хетагурова
Редактор Расскажите
о своих
походах
Ходовое горные ботинки капроновый костюм фонарики на ботинки носки толстые 2 пары рюкзак накидка на рюкзак по желанию очки темные шляпа от солнца палки (короткие лыжные или телескопы) по желанию Специальное каска рукавицы рабочие 2 пары ледоруб с самостраховкой
В послевоенное время зарубежные альпинисты начали посещать наши горы в основном с конца 50 х годов. В СССР они познакомились с массовым организованным альпинизмом, оборудованными учебными лагерями, советскими горовосходителями, добившимися многих выдающихся побед.
Анекдот. Глухая деревушка. Крайний дом. К околице подходит колонна покрытых толстым слоем мелкой серой пыли танков. Из головной машины вылазит офицер, достаёт карту и тупо в неё смотрит. Детский голосок из за околицы: Мама, мама, смотри, дяденька карту


0.061 секунд RW2