Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 4. Рекомендуемая масса суточного рациона питания, допускающая дефицит не свыше одной трети в восполнении всex произведенных энергозатрат (ккал)
Вид туризмаКатегория сложности путешествий
IIIIIIIVVVI
6 дней8 дней10 дней13 дней16 дней20 дней
Водный


Пешеходный


Лыжный


Горный

1650
425
5000
2070
520
6200
2480
625
7500
2700
675
8000		1810
450
7300
2270
570
9000
2720
680
11000
2950
740
12000		1970
500
10000
2470
620
12500
2960
740
15000
3210
800
16000		2460
620
16000
2740
690
18000
3280
800
21000
3550
880
25000		2700
675
22000
3000
750
24000
3600
850
29000
3900
980
31000		3000
750
30000
3300
825
34000
4000
1000
40000
4350
1100
43000

Вернуться назад







  
• Питание в горных походах планируется и управляется завхозом. Берегите девушек! Не поручайте им эту работу! Должность завхоза требует от участника повышенной выносливости, интеллекта и собранности. Бывает, что после утомительной работы, когда вся группа отдыхает, завхоз, не смотря на свою усталость, вынужден разбирать заброску или
• После того как Гудмэн внес жену на руках через порог своего нового дома, он первым делом отключил генератор дерсин поля. Дорогая, сказал он, до сих пор я соблюдал все обычаи Траная, даже если они казались мне смехотворными. Но с подобным обычаем и мириться не могу. На Земле и был основателем Комитета равных
• Длина ледника Биджоу достигает 7, 3 км, язык зачехлен, однако, вскоре появляется проход между срединной и боковой моренами, по которому спускаемся на спокойный лед. В среднем течении за скальным контрфорсом на левом склоне долины виден висячий ледник, а над ним седловина перевала Кристалл
Редактор Расскажите
о своих
походах
• 1983 г. Этот случай произошел в горах Памиро Алая. С седловины перевала вниз вел длинный 60 градусный ледовый склон. Двигаться решили по перилам. В месте перестежки на вторую веревку стояли двое, ожидая, пока внизу приготовят очередную лоханку во льду.
• Несколько дней из жизни альпинистов. Альпсборы ТФА. Альплагерь Дугоба. Август 2004 г. 6. 08 Ира Горбунова. Еще вчера я возвращалась из командировки. В голове вертелась подозрительная мысль: а может остаться дома? я так по всем соскучилась! Но, билеты куплены, рюкзак
• Планируемый маршрут Б. Зеленчук Аксаут. Группа один кат 4 ка и две 2 ки. Возраст участников 20 25 лет. Сроки похода майские праздники. Нужны люди, проходившие маршрут, т. к. группа идет в первый раз. Пока есть еще два места на 4 ке. Вообще приглашаются все желающие, больше народу веселей ехать. Все вопросы


0.245 секунд RW2