Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание и ведение хозяйства в туристском походе - Материалы


Таблица 3
Назначение продуктов и примерные нормы для приготовления разовой порции
ПродуктКол-во на одну порцию, г (шт.)Назначение продукта
Арахис20-30Перекус
Вафли30-40Перекус
Вермишель мелкая24-30Суп
Галеты30-40Разовая норма
Горох30-35Суп
Изюм24-32Перекус, компот, каша
Какао-порошок05.09.2004Разовая норма
Капуста сушеная03.04.2004Борщ
Картофельные хлопья25-30Супы
Конфеты карамель, ирис15-20 (3 – 4)Разовая норма
Кофе растворимый3Разовая норма
Крахмал6Кисель
Крупа гречневая100-120Каша
Масло растительное30Суточная норма
Масло сливочное30Суточная норма
Мед17-34Разовая норма
Молоко сухое60Суточная норма
Морковь сушеная06.09.2004Супы, каши
Мука30-40Выпечка
Овсяные хлопья “Геркулес”50-60Каша
Пшено80-100Каша
Рис80-100Каша
Сахар50Суточная норма
Свекла сушеная3Борщ
Соль мелкая3 *Суточная норма
Сухари40-50Разовая норма
Сыр колбасный40Перекус
Фасоль16-24Суп
Чай мелкий черный2Разовая норма
Чернослив30-35 (6 - 7)Перекус, компот
Шоколад20Перекус
Ядра грецкого ореха20-30Разовая норма

* с учетом содержания соли в продуктах


Вернуться назад







  
В условиях развитого социалистического общества проблема свободного времени трудящихся приобретает исключительное значение как для повышения материального благосостояния общества, его духовной культуры, так и для восстановления посредством активного отдыха сил людей
Так это вы, молодой человек, пойдете на ходовые испытания? Очень приятно познакомиться, очень приятно. . . Нет, меня поздравлять не с чем, выход на пенсию не такое уж радостное событие. . . Конечно, в первый раз вам будет трудно, но ничего, справитесь. Вы напрасно об этом говорите. Если мои советы могут быть вам полезны,
(8) Схема маршрутов из кишлака Сох. 4 5 дневный маршрут знакомит: с дикими кручами глубокой долины Соха; с ущельями северного склона Алайского хребта, где сосредоточены доступные и интересные перевальные пути, ведущие в долину Сурхоба; с долиной реки Ак Терек, истоки которой находятся в
Редактор Расскажите
о своих
походах
Обычно небольшая по весу и по размерам палаточная печь в лыжном походе столь сильно влияет на все лагерное хозяйство, быт, состав работ и распределение стояночного времени, что почти каждая группа использует, а в большинстве случаев и изготавливает эту печь по своему. Вариант, о котором идет здесь речь,
Наконец то постройка гостиницы турбазы на скалах «Приюта одиннадцати», в которой давно нуждались многочисленные альпинистские группы, стала реальностью! На высоте 4200 метров появились автор проекта альпинист архитектор Николай Михайлович Попов и альпинист шуцбундовец Фердинанд
Категория сложности: 2Б (2. 3. 18) Высота: 4400 Характер: снежно ледовый Ориентация: запад восток Расположение: В южном отроге главного хребта Терскей Алатау между пиками Фестивальный и 4752. Связывает ледник Металлург и ледник Караколтор Западный. Пройден: 27 августа 2002 г. С запада на восток. Использованное


0.064 секунд RW2