Свободный туризм. Материалы.
Главная • Приглашаю/пойду в поход • Походы • Снаряжение • Материалы • Путеводители • Литература • Повествования • Ю • Форум • Написать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  

Перейти в начало раздела
Питание в туристском путешествии - Материалы


Таблица 3 Дефицит энергии, возникающий при суточном рационе 500 г
Вид ТуризмаКатегория сложности путешествия
IIIIIIIVVVI
6 дней8 дней10 дней13 дней16 дней20 дней
Водный480
19
2880		720
25
5760		960
32
9600		1690
41
21970		2050
50
32800		2500
55
50000
Пешеходный1100
35
6600		1400
41
11200		1700
46
17000		2100
50
27300		2500
55
40000		3000
60
60000
Лыжный1720
46
10320		2080
50
16640		2440
55
24400		2920
59
37060		3400
63
54400		4000
66
80000
Горный2030
50
12180		2420
55
19360		2810
58
28100		3330
62
42900		3850
66
61600		4500
70
90000

Вернуться назад







  
• 1. Спуск производится с помощью стандартных спусковых устройств (восьмерка, стоп десантер, БСУ и др. ). Страховка осуществляется автоматической фиксацией этих устройств, с помощью схватывающего узла или верхней страховкой (по условиям этапа). 2. На склонах, положе 45° и на коротких, до 3 м, стенках, на соревнованиях
• Отбыв воинскую повинность, я немедленно предпринял дальнейшие шаги подготовки к специальности полярного исследователя. К этому времени я уже успел прочитать по этому предмету все книги, какие только мог раздобыть, причем меня поразила одна слабая сторона, общая большинству прежних полярных экспедиций.
• Орографическая схема Малого Кавказа. Хребет Чиналдаг (Чингилдаг) №50 на схеме водораздел бассейнов правых притоков Таузчая Асрикчая с запада и Куры Дзегамчая с востока. Имеет в юго западной части водораздельную перемычку от вершины 1990 м до высшей точки хребта Гюнабахан.
Редактор Расскажите
о своих
походах
• •• Пуховка 1 •• Куртка сентипоновая 1 •• Штаны сентипоновые 1 •• Жилет сентипоновый 1 •••• Куртка непроницаемая 1 •••• Штаны непроницаемые 1 ••• Куртка капроновая 1 ••• Штаны капроновые 1 ••• Штаны тренировочные 1 •••• Куртка полар 2 •••• Штаны полар 1 •• Свитер 2 ••• Рубашка с длинным рукавом 1 ••• Рубашка с коротким рукавом 1 •• Шейный платок
• Две из них Памирская и Тянь Шаньская были организованы Всесоюзным комитетом по делам физкультуры и спорта. Памирская экспедиция (рук. Е. Абалаков и Е. Белецкий) ставила своей целью восхождение на пики Патхор и Карла Маркса (по имевшимся тогда данным,
• Река Куйлю Восточная (в верхнем течении Ашутор) является естественной границей между районами Терскей Ала Тоо и Куйлю. Река небольшая, но бурная, без разливов, вода мутная. Уровень воды вечером и утром практически одинаков. Мы переходили реку в 8. 00 по явно видимому конному броду,


0.106 секунд RW2