Получать новости

 
 
Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фотоальбом
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Питание в туристском походе

Энергозатраты в походе и их восполнение

Химический состав и калорийность пищи

Продукты для похода

Теперь конкретно о некоторых продуктах

Дневной рацион питания

Раскладка продуктов. Плавающая раскладка

Составление раскладки

Распределение и учет продуктов

Упаковка, хранение и транспортировка продуктов

Питание на маршруте

Приготовление пищи в походных условиях

Туристский примус

Газ или бензин

Витамины и медикаментозные препараты

Водно-солевой режим

Добыча и очистка воды

ПРИЛОЖЕНИЯ

Контроль за физическим состоянием участников похода

Приложение 1

Приложение 2А

Приложение 2Б

Приложение 2В

Приложение 3

Приложение 4

Приложение 5

Литература
Питание в туристском походе

В брошюре рассказывается об организации питания в туристском походе с учетом сложности маршрута и вида туризма. Обобщается опыт, накопленный самодеятельными туристами и подкрепленный последующими теоретическими разработками. Приводятся методики составления пищевых рационов, подбора, учета и хранения продуктов, другие полезные для туристов сведения. В настоящее издание вошли также рекомендации но контролю за физическим состоянием участников походов.

Материалы изложены в соответствии с программами подготовки туристов-спортсменов и школьников и предназначены для широкого круга туристов-спортсменов, туристов-школьников, их руководителей, геологов, изыскателей, путешественников, любителей семейного туризма. Домохозяйки найдут здесь полезные рекомендации, как спланировать питание семьи в условиях ограниченного бюджета и недостатка продуктов.

Автор Алексей Александрович Алексеев — турист с тридцатилетним стажем, которому принадлежит ряд публикаций но данной теме.



К этой небольшой брошюре в полной мере можно отнести поговорку: "мал золотник, да дорог". Удивительно, как удалось автору в столь сжатом объёме и в то же время так доступно изложить все основные аспекты подготовки и реализации питания туристов на маршруте. Немало изданий на эту тему приходилось держать в руках за мою многолетнюю туристскую жизнь, немало труда пришлось потратить, что бы перевести на язык практики изложенные в них премудрости. Книга А.А. Алексеева избавляет завхоза туристкой группы от этих издержек.


Ю.В. Гранильщиков.

488131

Хотя узел Бахмана и описан ранее, он относится к карабинным узлам и решено повторить его описание в этой книжке. Карабин своей длинной стороной прикладывается к основной веревке. Репшнур простегивается в карабин, складывается вдвое и 2 3 раза обматывается вокруг основной веревки и длинной
1984 г. Группа энтузиастов спортсменов из Челябинска провела экспедицию в Каспийском море по разработке индивидуальной аварийной укладки, по сбору информации о возможностях выживания человека в этой климато географической зоне. Во время 600 километрового плавания в 1981
За 16 лет, прошедших после выхода в свет первого издания этой книги, район Матчинских гор интенсивно осваивался туристами. Было пройдено много новых маршрутов в Туркестанском, Зеравшанском, Алайских хребтах, в массиве Ак Терек, территориально расположенных в Матчинском горном узле, началось освоение массива Ак Таш на юге Матчи. В результате накоплен
Редактор Расскажите
о своих
походах
Пуховка 1 Куртка сентипоновая 1 Штаны сентипоновые 1 Жилет сентипоновый 1 Куртка непроницаемая 1 Штаны непроницаемые 1 Куртка капроновая 1 Штаны капроновые 1 Штаны тренировочные 1 Куртка полар 2 Штаны полар 1 Свитер 2 Рубашка с длинным рукавом 1 Рубашка с коротким рукавом 1 Шейный платок 1 Перчатки трикотажные 2 Рукавицы
1983 г. При оценке туристских походов в чемпионатах различного ранга судьи пользуются определенной методикой, являющейся частью Правил проведения соревнований по туризму . Знание системы судейских оценок необходимо туристам спортсменам для правильного распределения своих сил, реализации возможностей группы, а в конечном итоге для
Руководитель команды Маршрут (регион) КС Сроки Сл. Нов. Б. Н. Пол. СБ М Лебедев А. А. (г. Москва) Китайский Памир VI 02. 08 01. 09 . 2003 496 451 120 110 110 1287 1 Джулий А. В. (г. Москва) Памиро Алай Фанские горы VI 25. 07 21. 08 . 2003 615 415 34 111 96
Rambler's Top100

0,257 секунд