Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Проблемы безопасности в горах

Предисловие к русскому изданию

Введение

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ГОРНОГО ТУРИЗМА И АЛЬПИНИЗМА

Характеристика опасностей в горах

О трудностях в горах

Влияние занятий горным туризмом и альпинизмом на некоторые физиологические и психические функции человека

Влияние занятий туризмом и альпинизмом на двигательные реакции человека

Влияние стенных восхождений и горных туристских походов на внимание альпинистов и туристов

Влияние стенного восхождения на чувство равновесия у альпинистов

Влияние высотных восхождений на некоторые психические функции альпинистов

Влияние стенных восхождений на двигательную координацию и быстроту альпинистов

Влияние занятий горным туризмом и альпинизмом на пульс, кровяное давление и жизненную емкость легких

Влияние стенных восхождений и горных туристских походов на силу альпинистов и туристов

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ГОРАХ

Классификация правил безопасности

Правила безопасности перед выходом из хижины, лагеря, населенного пункта

Правила безопасности при движении в горах

Правила безопасности при лазаний по скалам и восхождении на вершины

Правила безопасности при страховке

Правила безопасности при спуске по веревке

Правила безопасности учебно-тренировочных занятий на скалах

Правила безопасности при организации бивака в горах

Правила безопасности при угрозе схода лавин

Правила безопасности на соревнованиях по ориентированию в горной местности

Правила безопасности в пещерах и провалах

Правила безопасности при спасательных работах в горах

Правила хранения, контроля и использования альпинистского снаряжения

Методика обучения правилам безопасности

Классификация ошибок при лазании по скалам

ПРИЧИНЫ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ В ГОРАХ

Предварительно обусловленные субъективные причины несчастных случаев в горах

Предварительно обусловленные объективные причины несчастных случаев в горах

Непосредственные субъективные причины несчастных случаев в горах

Непосредственные объективные причины несчастных случаев в горах

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ В ГОРАХ

Подбор партнера при занятиях альпинизмом и туризмом

Формирование правильного представления о характере предстоящих действий

Меры безопасности при восхождении на учебно-тренировочные и классифицированные стенные маршруты. Автоматическая страховка

Меры безопасности при использовании альпинистских веревок и узлов

Скорость и безопасность при движении в горах

Организация и действия вспомогательно-спасательной группы в альпинистских восхождениях и туристских походах

Профилактические меры, связанные с общей организацией безопасности в горах

Совершенствование подготовки туристов и альпинистов для участия в походах и восхождениях

Утомление и борьба с ним

Совершенствование техники движения по различной местности

Регулирование эмоционального состояния туриста

Успех альпинистского и туристского мероприятия

Борис Маринов - Проблемы безопасности в горах - Материалы

Регулирование эмоционального состояния туриста

Эмоции туриста порождаются разными факторами, но в основном — природной средой и воздействием коллектива. Природа комплексно воздействует на туриста и вызывает у него положительные эмоции при виде гор, лесов, рек, озер, лужаек, скальных отвесов, флоры и фауны, достопримечательных явлений, исторических памятников, памятников боевой славы, социалистических новостроек и т. п. Сочетание активной двигательной деятельности во время пеших, водных, лыжных походов, альпинистских восхождений, игр на местности в коллективе вызывает восхищение, приятные чувства, сильные и глубокие переживания.

Не вызывают сомнений и преимущества хорошо скомплектованной и подготовленной группы при преодолении трудностей и опасностей горного маршрута, неблагоприятных метеоусловий. Особенно важно создать здоровый микроклимат в туристском коллективе. Приятно путешествовать в окружении веселых, хороших товарищей. Тогда и рюкзак кажется не таким тяжелым, и склоны не такими крутыми, и утомление после продолжительного движения проходит быстрее. Радостное настроение царит на протяжении всего путешествия, а по возвращении переносится на семью, на работу. Именно поэтому люди, умеющие создавать и сохранять хорошее настроение, всегда желанны в любой туристской группе.

Плохое настроение, подавленность и раздражительность неблагоприятны для эмоционального состояния туристов. Они способствуют развитию утомления, ослабляют внимание, мешают принятию правильных решений и советов. Занятия туризмом вызывают не только положительные, но и отрицательные эмоциональные состояния. Последние неблагоприятно сказываются на деятельности туриста, снижают его работоспособность и побуждают к неправильным поступкам. С точки зрения безопасности, как мы уже отмечали, особенно неблагоприятны страх, состояние аффекта, апатия. Различны и условия, при которых возникают отрицательные эмоции. Например, мотивами страха могут быть опасения перед возможностью замерзания, потери ориентировки, попадания в лавину или под камнепад, поскальзывания, падения, а причинами — слабая физическая подготовка, неуверенный руководитель, плохая экипировка, тяжелые метеоусловия, травма, болезненное состояние и пр.

Предотвращение неблагоприятного эмоционального состояния — важная сторона подготовки туриста. Оно может быть достигнуто в основном двумя способами:

1. Путем самостоятельной регуляции отрицательных эмоций посредством самоуспокоения, самоубеждения и выработки в себе волевых качеств — решительности, смелости, терпеливости, самообладания, упорства, настойчивости и др. Но чтобы турист мог регулировать свои отрицательные эмоции, он должен уяснить их причины и особенности их проявления.

В борьбе против опасностей, порождаемых отрицательными эмоциями, важное значение имеет умение туриста владеть собой и подавлять отрицательные эмоциональные реакции, независимо от причин, которые их вызвали.

2. Путем внешнего воздействия посредством целенаправленной воспитательной работы в семье, школе, комсомольской и других общественных организациях, посредством подготовки в системе специализированных школ, туристских клубов, обществ и советов, наконец — посредством воздействия на туристскую группу и каждого ее члена во время конкретного туристского мероприятия, влияния личным примером.

Предотвращение опасных последствий, грозящих туристу под влиянием отрицательных эмоций, — задача всего коллектива. Сильная туристская группа в состоянии воздействовать на взвинченного, неуверенного в своих силах, обескураженного, отчаявшегося или охваченного страхом туриста. Она может не допустить ошибочного поступка, неразумного решения. Здесь одинаково полезны словесные методы убеждения и разъяснения, поощрения и обсуждения, одобрения и порицания. Наряду с борьбой с отрицательными эмоциями нужно вести работу по формированию положительного эмоционального состояния у каждого туриста и группы в целом.







  
Рис. 13. Элементы горного рельефа по Ю. Гранильщикову. Гребень линия наибольших высот горного хребта, узкий, ярко выраженный водораздел, образованный пересечением склонов. Он может быть зубчатым, ровным, острым, округлым, платообразным, осыпным, скальным, снежно ледовым, травянистым. Очень острые, круто обрывающиеся гребни
На Королеве созвездий он долетел до Легис 11, а затем на Галактической красавице до Оуме. Сделав остановки на Мачанге, Инчанге, Панканге, Лекунге и Ойстере, которые оказались убогими местечками, он достиг Тунг Брадара IV. Без всяких инцидентов он пролетел сквозь Галактический Вихрь и, наконец, добрался до Белисморанти,
Кшемыш Нурлоу озеро Каракуль Катта перевал Кардактыр (н/к, 3200 м, 58). Это самый короткий маршрут из кишлака Ворух к истокам реки Калаимахмуд, берущей начало у подножия ледника Райгородского. Перевал расположен в хребте Карабель в верховьях ущелья реки Нурлоу, правого притока
Редактор Расскажите
о своих
походах
Наименование Кол во Ботинки пара Сменная обувь (тапочки, кроссовки) пара Носки толст и тонк. 3 4 пары Фонарики , гамаши пара Белье комплект Куртка теплая или жилетка 1 Теплые вещи (штаны и кофта из Polartec, шерсть) комплект Штормовой костюм (капрон или с мембраной ) комплект Футболка, ковбойка
1983 г. Ветер шевельнул тонкий перкаль палатки, стряхнув с полотна несколько холодных капель, и я окончательно понял, что проснулся. Сразу вспомнилось: сегодня идем в Географическую. Другой мыслью, тревожной, было подозрение на дождь. Прислушался. Нет, тихо. Просто
На следующий день, аппетитно позавтракав холодной тушёнкой и крекерами, народ взбунтовался. Матросов броненосца Потёмкин на бунт толкнуло гнилое мясо. А Сашу с Эдом холодная тушёнка (то же мне, неженки городские). Короче, когда я предложил взять опорожнённую банку из под тушёнки с собой, они заныли:


0.052 секунд RW2