Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Питание в туристском походе

Энергозатраты в походе и их восполнение

Химический состав и калорийность пищи

Продукты для похода

Теперь конкретно о некоторых продуктах

Дневной рацион питания

Раскладка продуктов. Плавающая раскладка

Составление раскладки

Распределение и учет продуктов

Упаковка, хранение и транспортировка продуктов

Питание на маршруте

Приготовление пищи в походных условиях

Туристский примус

Газ или бензин

Витамины и медикаментозные препараты

Водно-солевой режим

Добыча и очистка воды

ПРИЛОЖЕНИЯ

Контроль за физическим состоянием участников похода

Приложение 1

Приложение 2А

Приложение 2Б

Приложение 2В

Приложение 3

Приложение 4

Приложение 5

Литература

Питание в туристском походе - Материалы

Приложение 3

Карточка распределения массы груза по рюкзакам и учета продуктов

ПродуктыМасса, кгI связкаII связкаIII связкаМасса, кгСнаряже­ние
ТаняВасяЮраСашаКоляАнтонЛюдаФедяЖора
Сухари61/3   1,2/31*1,81,3/3 9Палатки
Галеты1,5  -/2,51,5     2,5Ремнабор
Молоко сухое2,5 1,6   0,9-/1,2  1,2Молоток скальный
Мясо субл.3-/2 1,6*0,9 0,5/2  -/26Верёвка
Колба­са1,5  -/0,91,5/0,9    -/0,92,7Примусы
Рис3,51  1,1    1,4*  

* Продукты, израсходованные частично.






  
На несложных участках реки, где скорость течения невелика до 2, 0 м/с, глубина потока не выше колена, ширина не более 25 м, дно песчаное или каменистое (мелкие камни), просматриваемое, пологое, а тем более, когда к месту переправы подходит хорошо набитая тропа (не путать со звериной
За десять лет от покорения Аннапурны (3 июня 1950 г. ) до победы над Дхаулагири (13 мая 1960 г. ) были совершены первовосхождения на 13 из 14 основных высочайших вершин мира. Говоря об основных , мы имеем в виду, что многие из известных восьмитысячников представляют
На севере Читинской области, там, где близко сходятся территории Якутии и Бурятии, Иркутской и Амурской областей, есть страна контрастов и неожиданностей Чарская котловина с окружающими ее хребтами Кодар и Удокан. Совсем недавно об этих местах знал лишь специалист географ, а слово турист вообще отсутствовало в словаре местных жителей. Теперь
Редактор Расскажите
о своих
походах
N Наименование Кол во Вес, кг Примечание 0 Носимый Аварийный Запас: индивидуальный мед. пакет спички/зажигалка нож 1 0, 2 всегда при себе! 1 лыжи палки пара 3 в носках лыж петли 2 тросики для лыж 3 0, 3 1 запасной 3 шнурок для таскания лыж 1. 5м 1 0, 1 с петельками на концах 5 бахилы подбахильники пара 0, 5 хорошие
1983 г. рассказ тренера Все началось с восторгов и удивлений. Хочешь, покажу одну уникальную стену? сказал мне как то в начале шестидесятых годов Валерий Павлотос, мои сподвижник по освоению крымской альпинистской целины. Валяй. Мы тогда бредили стенами. Доехали до Алупки, и он показал на далекую скалу, торчащую из леса. Низ
Во время пути Вы сможете отдохнуть от суеты и забот, ощутить тишину и спокойствие Северного леса, больше узнать об истории, культуре и традициях Кенозерья и Лекшмозерья, ознакомиться с памятниками культуры – деревянными церквями и часовнями. Маршрут начинается


0.419 секунд RW2