Свободный туризм. Материалы.
ГлавнаяПриглашаю/пойду в походПоходыСнаряжениеМатериалыПутеводителиЛитератураПовествованияЮФорумНаписать нам
Фото
  Материалы     Веревки и узлы     Безопасность     Питание     Учебная литература  


Питание в туристском походе

Энергозатраты в походе и их восполнение

Химический состав и калорийность пищи

Продукты для похода

Теперь конкретно о некоторых продуктах

Дневной рацион питания

Раскладка продуктов. Плавающая раскладка

Составление раскладки

Распределение и учет продуктов

Упаковка, хранение и транспортировка продуктов

Питание на маршруте

Приготовление пищи в походных условиях

Туристский примус

Газ или бензин

Витамины и медикаментозные препараты

Водно-солевой режим

Добыча и очистка воды

ПРИЛОЖЕНИЯ

Контроль за физическим состоянием участников похода

Приложение 1

Приложение 2А

Приложение 2Б

Приложение 2В

Приложение 3

Приложение 4

Приложение 5

Литература

Питание в туристском походе - Материалы

Приложение 5

Масса 1 штуки некоторых пищевых продуктов

ПродуктыМасса, г
Сухари черные самодельные15—20
Сушки простые10
Сухари сливочные10—20****
Сахар-рафинад прессованный («нерастворимый»)7,4*
Сахар в форме кирпичиков6**
Сахар в форме кубиков5,5***
Карамельсначинкой8—9
Карамель Театральная4
Конфеты шоколадные10
Батончики15
Ирис7
Пастила15
Печенье овсяное15—20****
Галеты15
Пряники20
Вафли в пачках20
Печенье в пачках13

* 68 кусков в полукилограммовой пачке.

** 165 кусков в килограммовой пачке.

*** 1 80 кусков в килограммовой пачке.

**** Меняется в разных партиях.






  
1. Подготовка участников должна соответствовать характеру состязаний. 2. Тщательно выбрать маршрут, избегая встречи с лавинами, камнепадами, пропастями, скалами, склонами с сильной эрозией, глубокими оврагами, болотами, бурными реками, вырубками леса. 3. Район соревнований в день их проведения должен быть закрыт для охоты
Так это вы, молодой человек, пойдете на ходовые испытания? Очень приятно познакомиться, очень приятно. . . Нет, меня поздравлять не с чем, выход на пенсию не такое уж радостное событие. . . Конечно, в первый раз вам будет трудно, но ничего, справитесь. Вы напрасно об этом говорите. Если мои советы
(1) Схема маршрутов через Зеравшанский хребет. Маршрут проходит по Зеравшанской долине через весь Зеравшанский ледник и перевалом Матча I ведет в долину реки Сох. Он длится 15 17 дней и под силу группе, приобретающей опыт дальних горных путешествий. До кишлака Лянглиф, расположенного в верховьях Зеравшанской долины,
Редактор Расскажите
о своих
походах
Обычно небольшая по весу и по размерам палаточная печь в лыжном походе столь сильно влияет на все лагерное хозяйство, быт, состав работ и распределение стояночного времени, что почти каждая группа использует, а в большинстве случаев и изготавливает эту печь по своему. Вариант, о котором
Наконец то постройка гостиницы турбазы на скалах «Приюта одиннадцати», в которой давно нуждались многочисленные альпинистские группы, стала реальностью! На высоте 4200 метров появились автор проекта альпинист архитектор Николай Михайлович Попов и альпинист
Ищу капитана на р. Волома, на надувное плавсредство. даты 25. 07 09. 08, маршрут матрасно рыбный. Нужен капитан с опытом и снаряженеим. команда 20 35 лет! билеты взяты Ольга


0.070 секунд RW2